Aktiviteetit talvella

Hankijoogaa, lumiliukusuksilla tutustumista viereiseen luontopolkuun ja muita talven ykkös aktiviteetteja!

Versona Oy

Liukulumisukset

OAC-liukulumikenkä (suksi) on suomessa kehitetty ja valmistettu tuote. Tuotteessa yhdistyy metsäsuksen ja lumikengän hyvät ominaisuudet ja se on hauska, helppo ja turvallinen tapa liikkua lumisessa luonnossa! Liukulumikenkä warm up on kahden tunnin mittainen retki lähiluontoon. Aluksi tutustumme sukseen ja suksen ominaisuuksiin tasaisella maalla. Teemme muutamia tekniikka harjoitteita riippuen osallistujaryhmän taidoista. Valitsemme alkuun tasaisia maaston osuuksia, jonka jälkeen opettelemme nousua. Suksissa on ns. skinipohja, joka pitää jyrkissäkin nousuissa kuten lumikenkä. Maaston mahdollistaessa ja taidon karttuessa kokeilemme laskemista ensin loivemmissa mäissä ja lopuksi jos taidot mahdollistavat jyrkemissäkin laskuissa ns. telemark tekniikalla.

Kesto 2h, tai asiakkaan toiveen mukaan
Henkilömäärä max. 10
Hinta:
540 € + alv 10 % = 594 €
( 7-10 henkilöä)
430 € + alv 10 % = 473 €
(1-6 henkilöä)

Tutustu Versonaan

Saatavuus ja päivän hinta on aina tarkastettava etukäteen

 

Hanna Liinoja

Esiintymistaidon koulutus

Nyt on juuri oikea aika lisätä työhyvinvointia, jaksamista, ennakkoluulotonta ideointia ja kehittämistä työyhteisössäsi esiintymistaidon koulutuksen avulla!

Suunnittelen koulutuksen sisällön ja pituuden osallistujien toiveiden mukaisesti.

Kesto 1-2h
Henkilömäärä 15-20
Isommalla henkilömäärällä sisältö muuttuu interaktiiviseksi luennoksi esiintymsestä
Hinta 950 e

Tutustu Hanna Liinojaan

Saatavuus ja päivän hinta aina tarkastettava.

Versona Oy

Potkukelkkailu

Potkukelkalla luontoon on elämyksellinen monien aistien luontoliikunta hetki ja retki. Nautimme kiireettömästi talvisesta luonnosta, pysähdymme ihmettelemään ja kuuntelemaan luontoa ja hiljaisuutta. Potkukelkka on perinteinen suomalainen kulkuväline joka tarjoaa tukea ja turvaa liukkaalla kelillä. Se sopii hyvin myös luontoliikuntaa ja retkeilyyn. Versonan liukujalaksin varustetulla kelkoilla pääsemme moottorikelktan jälkiä, metsateita tai vastaavia etenemään metsän ja luonnon siimeksessä. Jääkelien salliessa potukuttelemme jäälle tehdyillä urilla ja lumeton jää mahdollistaa vauhdikkaa etenemisen ilman tehtyjä uria. Päivä sisältää luontoliikuntaa potkukelkkaillen rennolla otteella, ryhmän kunto huomioiden.

Kesto n. 1-3h
Henkilömäärä 2-20
Hinta:
800 eur + alv 10 % = 880 eur ensimmäiset 15 henk.

Tutustu Versonaan

Saatavuus ja päivän hinta on aina tarkastettava etukäteen

 

Pistola

Luonnonmukainen saippua & palashampoo

Nyt pääset valmistamaan ihanaa luonnonmukaista saippuaa ja palashampoota. Kurssilla opit valmistamaan ihoystävällisiä tuotteita ja tiedät tarkalleen, mitä oma saippuasi sisältää. Voit halutessa laittaa tuoksuiksi eteerisiä öljyjä ja koristella saippuasi vaikkapa kehäkukan terälehdillä. Saippuaa kypsytetään kuukausi ja tämän jälkeen se on käyttövalmista. Tällä kurssilla opit taidon, jota voit hyödyntää myöhemmin kotona.

Kurssilla ehdit valmistaa kaksi saippuahalkoa, eli noin 16 palaa saippuaa.

Kesto 2,5 tuntia
Henkilömäärä 5-10
Hinta 45 e | hlö, sisältäen valmistusohjeen sekä materiaalit

Tutustu Pistolaan

Saatavuus ja päivän hinta aina tarkastettava.

Pistola

Makramee - korut

Nyt pääset toteuttamaan itsellesi juuri sellaiset makramee -korvakorut mitä olet aina halunnut! Toki voit tehdä riipuksen tai vaikkapa rannekorun.Kurssin aikana ehdit tehdä makramee tekniikalla useamman korun. Saat käyttöösi ohuita ja paksuja lankoja, erilaisia helmiä, korvakorukoukkuja ja siis kaiken tarvitsemasi materiaalin.

Kesto 2,5 tuntia
Henkilömäärä 5-15
Kurssin hinta on 32 e | hlö,  sisältäen materiaalit ja ohjeet.

Tutustu Pistolaan

Saatavuus ja päivän hinta aina tarkastettava.

Pistola

Makramee - seinävaate

Makramee seinävaate-pajassa opetellaan perussolmut, joiden avulla voit solmeilla juuri sellaisen seinävaatteen kuin haluat. Solmujen tekeminen on helppoa ja mukavaa ja löydät varmasti juuri Sinulle oikean tavan oppia.

Asiakkaat saavat valita mustan tai valkoisen värin työhönsä. Tämän tiedon tarvitsen kaksi viikkoa ennen pajaa, jotta ehdin tilata langat.

Kesto 2,5 tuntia
Henkilömäärä 5-15
Hinta on 39 e | hlö, sisältäen kaikki tarvikkeet, eli langan, bambukepin ja ohjeet.

Tutustu Pistolaan

Saatavuus ja päivän hinta aina tarkastettava.

Pistola

Makramee - amppeli

Pajassa pääset tekemään itsellesi kaksi kaunista makramee amppelia. Opetellaan perussolmut ja saat niillä solmia itsellesi juuri sen näköiset amppelit kuin haluat. Solmujen tekeminen on mukavaa ja helppoa ja löydät varmasti juuri Sinulle oikean tavan oppia.

Asiakkaat saavat valita mustan tai valkoisen värin työhönsä. Tämän tiedon tarvitsen viimeistään viikkoa ennen pajaa, jotta ehdin tilata langat.

Kesto 2,5 tuntia
Henkilömäärä 5-15
Hinta on 35 e | hlö, sisältäen tarvikkeet kahteen amppeliin sekä ohjeet.

Tutustu Pistolaan

Saatavuus ja päivän hinta aina tarkastettava.

Versona Oy

Fatbike

FatBike retkille pääsee lähtemään Apajan pihapiiristä. Reitti suunnitellaan jokaisen ryhmän kunnon ja kokemuksen mukaan. Isommat ryhmät pystyy jakamaan eri tason reiteille.

Lisähinnasta:
– kahvit välillä
– tiimitehtäviä välillä

Kesto: 1,5h – 3h (riippuen lisäohjelmista)
Max. 12 hlö per ryhmä, mahdollista kaksi ryhmää yhtä aikaa

Hinta alk. 880e, sis. alv10 (max 12hlö). Toinen ryhmä (max 12hlö) samaan tilaukseen +275e, sis. alv10.  Ja jos kolmas ryhmä (nyt yhteensä max. 36 osallistujaa)  samassa tilauksessa, hintaan tulisi +275e, sis. alv10.

Tutustu Versonaan

Saatavuus ja päivän hinta on aina tarkastettava etukäteen

DeLorean

Drinkkikoulutus

Drinkkikoulutus on jo vuosia ollut kaikkien itseään kunnioittavien virkistyspäivien, polttareiden ja pikkujoulujen suosikkiohjelmanumero. Koulutusten sisällöt räätälöimme juuri teidän porukallenne sopivaksi.

Hinta alk. 200 € | koulutus 2 x 45 min + alv.
Tähän tulee lisäksi valmistettujen drinkkien hinta (7,50e – 15e | kpl)

Tutustu DeLoreaniin 

Saatavuus ja päivän hinta on aina tarkastettava etukäteen

Valkoinen Sulka

Luentokokonaisuudet

Aiheita

  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • Tie tasapainoon Ravinto
  • Tunteet ja niiden voima
  • Stressi ja palautuminen
  • Itsensä johtaminen
  • Onnellinen elämä tässä ja nyt

Hinta määräytyy keston sekä asiakkaiden toiveiden mukaan. Pidemmät workshop tyyliset päivät myös toteutettavissa.

Hinnat alk. 269€ + alv 24%

Tutustu Valkoinen Sulka

Saatavuus ja päivän hinta aina tarkastettava.

Valkoinen Sulka

Rumpumeditaatio

Rumpumeditaatio tai perinteisempi Mindfullness harjoitus.

Hinta alk. 169€ + alv 24% 
Hintaan vaikuttaa kesto, osallistujamäärä sekä valittu meditaatio. Valmisteluihin ja etenkin kokemusten purkamiseen käytetty aika on suoraan riippuvainen henkilömäärästä sekä toteutus tavasta.

Riihelle mahtuu max 10hlö ja Kalliosaliin max20

Tutustu Valkoinen Sulka

Saatavuus ja päivän hinta aina tarkastettava.

Valkoinen Sulka

Jooga

Joogan avulla voit laskuetua arjen ulkopuolelle ja tasapainottaa kehoa, mieltä ja sydäntä- hengityksen ja lempeän liikkeen kautta. NLP ja meditaatio kasvattavat itsetuntemusta ja auttavat sinua palaamaan itsesi äärelle, omaan voimaan josta on helpompaa olla itselleen aito ja löytää rakkaus omien kipujenkin kohtaamiseen.

Hinta alk. 195e + alv10 (60min)
Hinta alk. 245e + alv10 (90min)

Sisällä Riihelle mahtuu max 10hlö ja Kalliosaliin max 20hlö

Kokonaisuudet ovat aina asiakkaan toiveiden mukaan räätälöitävissä. Hinnat sisältävät välineet. Samat hinnat pätevät myös kehonhuoltoharjoituksiin.

Tutustu Valkoinen Sulka

Saatavuus ja päivän hinta aina tarkastettava.

Hidden Factor

Kehonhuolto

Avaavaa ja huoltavaa liikkuvuusharjoittelua. Sisälttää keskivartalon hallintaa sekä koko kehon liikkuvuutta parantavia harjoitteita. Sopiii kaikenkuntoisille liikkujille

Sisällä Riihelle mahtuu max 10hlö ja Kalliosaliin max 20hlö
Kesto 60min

Tutustu Hidden Factor

Saatavuus ja päivän hinta tarkastettava aina erikseen.

Hidden Factor

Luento: Voittavat tavat - hyvinvoinnin kulmakivet

Luento arvojen vaikutuksesta valintoihimme ja valintojen vaikutuksista hyvinvointiimme. Osallista luento, jossa kuulija pääsee itse tekemään omaa suunnitelmaa oman hyvinvointinsa edistämiseksi. Sisätiloissa.

Max. 60 hlö (Kalliosali)

Hinta alk. 390e + alv.
Kesto 60-70min

Tutustu Hidden Factor

Saatavuus ja päivän hinta tarkastettava aina erikseen.